Séances et tarifs
Déroulement d’une séance
Les séances de sophrologie durent entre 1h et 1h30 et s’organisent en trois temps :
- Un temps d’accueil et d’échange au cours duquel vous pouvez exprimer vos besoins, vos attentes mais aussi me faire connaître votre état général qu’il soit physique, mental ou émotionnel. Votre objectif sera défini lors de la première séance et sera votre fil conducteur tout au long de l’accompagnement.
- Un temps de pratique des exercices de sophrologie, à savoir les relaxations dynamiques suivis d’une visualisation mentale, durant lesquels vous vous laissez guider par ma voix.
- Un nouveau temps d’échange qui vous permet, cette fois, d’exprimer les ressentis vécus au cours de la séance : sensations, perceptions, émotions.
Avant de clôturer la séance, je vous explique comment mettre en pratique les exercices que vous souhaitez refaire chez vous pour continuer à prendre soin de vous. Pour cela, je mets à votre disposition des fiches et/ou des audios personnalisés.
Ainsi, au fil des séances, vous vous constituez une «boîte à outils» qu’il vous suffira d’ouvrir, selon le besoin du moment, vous rendant autonome dans la gestion de votre «bien-être».
Tarifs des séances de sophrologie
Adultes
Enfants, adolescents et étudiants
Entreprises, hôpitaux, structures
Horaires d’ouverture
Du lundi au samedi sur rendez-vous de 9h00 à 19h00.
À domicile
Je peux me rendre à votre domicile dans tout le bassin de thau. Ainsi vous n’aurez pas besoin de vous déplacer et vous vous sentirez plus à l’aise dans votre environnement personnel. Il vous suffit d’avoir une pièce calme où vous pourrez vivre votre séance en toute tranquillité.
Visio-conférence
Les séances peuvent se faire à distance en utilisant la visioconférence.
Vous aurez besoin d’un ordinateur avec une bonne connexion internet et équipé d’une caméra. Choisissez une pièce calme avec un éclairage suffisant pour que je puisse vous voir et dans laquelle vous aurez suffisamment d’espace.
Au cabinet
Sur rendez-vous le mercredi et le samedi, je vous reçois dans un cadre accueillant dédié à votre bien être à mon cabinet situé à la maison de santé de Balaruc les Bains.
Pour toute question ou renseignement, vous pouvez me contacter :
Tel : 06 20 33 49 84
Mail : contact@marylinessig.fr
Informations pratiques
Pour les séances en cabinet ou à domicile, le règlement pourra se faire par chèque ou espèces.
Pour les séances en visio, le paiement se fera par virement avant la séance.
Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances, je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
Conditions d’annulation
En cas d’empêchement, pensez à annuler votre séance. Toute séance non annulée 24h à l’avance ( sauf cas d’urgence ) sera due, le créneau ayant été réservé et ne pouvant pas être donné à une autre personne.
Merci pour votre compréhension.